Week-end d’initiation à la Marche Nordique dans Paris

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Ce samedi 23 et dimanche 24 juin 2012 avait lieu une initiation à la dans Paris. C’est un rendez-vous devenu maintenant annuel pendant lequel la Fédération Française d’Athlétisme (FFA) montre toutes les facettes de cette discipline. C’est l’occasion pour la amateurs de randonnées de découvrir cette pratique intéressante.

Deux virées étaient organisées chaque jour : une grande virée le matin de 8,6 km à 11h et une autre plus courte l’après-midi. Une bruine est venu accompagnée les randonneur au départ et à l’arrivée au quai Branly, devant la Tour Eiffel.

Plan du parcours

 

Les échauffements avant le départ

 

Le départ groupé de la grande virée de 8,6 km du matin (11h)

 

Les autres activités proposés au village “Découverte :

  • Initiation et échauffement collectifs
  • Initiation à la
  • Atelier Forme (exercices de renforcement musculaire)
  • Test VMA (calcul de la Vitesse Maximale Aérobie)
  • Test Forme Plus Sport (test de la condition physique, évaluation de la souplesse, de l’endurance, de la force, de l’équilibre)
  • Kid Stadium (6 ateliers pédagogiques et ludiques pour faire découvrir l’athlétisme aux enfants de 6 à 12 ans)
  • Village Sport et Santé (rencontre avec les partenaires et les exposants)
  • Cours de condition physique (animation dans un style fitness)

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