Des tutos de slack en vidéo

Par
François
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Le site slack.fr propose des vidéos pour apprendre à réaliser les figures de base en .

 

En voici une sélection

Le deep Dropknee

Il s’agit de faire descendre le genou le plus bas possible

Le FrontSplit

Il s’agit de faire le grand écart sur la sangle. Très difficile !

Le Lemur Leap

Il s’agit de faire un saut en jouant avec l’élasticité de la sangle

Le Old School Toe Grab

Il s’agit de s’accroupir sur le pointe des pieds sur la sangle et de côté

Le Butt Bounce

Il s’agit de se laisser tomber, assis, puis de remonter grâce à l’élasticité de la sangle

Plane

Il s’agit de se mettre à genou puis de se pencher en avant pour embrasser la sangle

Le Line Snap

Il s’agit de faire claquer la sangle en lui donnant une torsion avec les pieds

Dive

Il s’agit de se tenir allonger sur le ventre, perpendiculairement à la sangle,  au niveau de la ceinture

Merci à toute la team de slack.fr de nous faire partager leur passion et permettre à plus de monde de s’initier à cette discipline

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