Dans ce livre, vous retrouverez tous les conseils pour préparer l´épreuve Ultra Trail du Mont-Blanc ou une autre épreuve du même type.
Dans Réussir son UTMB®, vous retrouverez tous les ingrédients qui ont fait le succès de « Ultra-Trail, plaisir, performance et santé » :
- Entraînement,
- Technique,
- Santé,
- Equipement,
- Weekend chocs,
- Préparation mentale…
Cette édition est mise à jour et enrichie à la lumière des récentes méthodes et découvertes dans le domaine du trail running.
Pour son nouvel ouvrage, Guillaume Millet s’est associé avec François Nicot qui a notamment apporté ses connaissances du milieu montagnard, des principes de l’entrainement et de la nutrition.
Encore plus pratique et, comme l’indique son titre, encore plus centré sur l’événement phare du trail en France et en Europe, Réussir son UTMB® vous permettra de trouver les clés d’une préparation réussie et réaliser la course de vos rêves… même si elle ne se déroule pas dans le massif du Mont Blanc.
Voir aussi
Sur le même thême
François
Derniers articles parFrançois (voir tous)
- Découvrir la Corse en croisière - 26 mars 2024
- Cap sur la Normandie en camping 4 ou 5 étoiles - 30 janvier 2024
- Préparer son séjour à l’Île Maurice durant les offres du Black Friday sur Voyage Privé - 15 novembre 2023
- Les destinations de ski les plus aventureuses en Suisse à tester pour cet hiver - 3 novembre 2023
- L’importance cruciale de respecter les panneaux de signalisation pour une conduite sécurisée - 19 octobre 2023