Des scientifiques ont montré que pour mener une vie longue et heureuse, il faut vivre dans la montagne

Pourquoi devrait-on vivre en montagne ?

Vivre dans la montagne est bon pour la santé

• Des scientifiques ont montré que pour mener une vie longue et heureuse, il faut vivre dans la montagne
• Tu augmenteras ton activité physique en marchant dans la montagne, et ton cœur deviendra plus résistant
• Car tu t’habitueras à respirer avec moins d’oxygène dans l’air
• Les risques de maladies et notamment les maladies cardiaques sont moindres
• De plus, à partir de 2000m au-dessus du niveau de la mer, ton appétit diminue et les graisses sont brûlées plus rapidement. Il est donc plus facile de perdre du poids
• La paix et la tranquillité des montagnes réduisent la tension émotionnelle, ce qui te fait plus serein.
• C’est pourquoi la vie dans les montagnes et si agréable !

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François

Fondateur chez Un Monde d'Aventures

Fondateur du site Un Monde d'Aventures, je suis un passionné des grands espaces sauvages et des mondes polaires. J'ai réalisé plusieurs raids autonomes au Groenland et en Laponie. J'aime partager ma passion à travers ce site. Voir tous les articles écrits par François - En savoir plus sur François

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