Des scientifiques ont montré que pour mener une vie longue et heureuse, il faut vivre dans la montagne

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François

10 novembre 2016

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Pourquoi devrait-on vivre en montagne ?

Vivre dans la montagne est bon pour la santé

Des scientifiques ont montré que pour mener une vie longue et heureuse, il faut vivre dans la montagne
Tu augmenteras ton activité physique en marchant dans la montagne, et ton cœur deviendra plus résistant
Car tu t'habitueras à respirer avec moins d'oxygène dans l'air
Les risques de maladies et notamment les maladies cardiaques sont moindres
De plus, à partir de 2000m au-dessus du niveau de la mer, ton appétit diminue et les graisses sont brûlées plus rapidement. Il est donc plus facile de perdre du poids
La paix et la tranquillité des montagnes réduisent la tension émotionnelle, ce qui te fait plus serein.
C'est pourquoi la vie dans les montagnes et si agréable !

Infographie sous licence videoblocks.com

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François

Fondateur chez Un Monde d'Aventures

Fondateur du site Un Monde d'Aventures, je suis un passionné des grands espaces sauvages et des mondes polaires. J'ai réalisé plusieurs raids autonomes au Groenland et en Laponie. J'aime partager ma passion à travers ce site. Voir tous les articles écrits par François - En savoir plus sur François