Un livre indispensable sur toutes les questions concernant la préparation d’un trek ou d’une expédition en haute altitude
Que vous soyez trekkeur néophyte ou alpiniste confirmé, ce livre vous sera de la plus grande utilité. Un séjour en haute altitude ne s’improvise pas, et sa préparation dans les moindres détails est la condition sine qua non d’une aventure réussie.
Organisation, logistique, entraînement physique, préparation mentale, équipement, acclimatation à l’altitude et progression, conditions météorologiques et climatiques, alimentation et hygiène, santé, sommeil, trousse de secours, pathologies liées à la haute altitude… Tout est abordé dans cet ouvrage écrit avec clarté et pédagogie par un professionnel de la haute montagne généreux de son expérience et attentif à chaque ingrédient contribuant au succès d’un périple en altitude.
En savoir plus sur le livre | Commander le livre | Voir le prix sur Amazon.fr
À propos de l’auteur
EMMANUEL DAIGLE est formateur, conférencier, guide de trek en haute altitude, chroniqueur et testeur d’équipement spécialisé, reconnu comme étant un excellent vulgarisateur et un pédagogue hors pair. Il a signé des centaines d’articles sur le plein air et la santé.
Depuis l’âge de dix-neuf ans, il parcourt la planète afin de pratiquer l’alpinisme et le trekking. Il a également guidé de nombreuses expéditions en haute altitude. Pour lui, aucun défi sportif n’est impossible… si on s’y prépare sérieusement.
Il a formé plus d’un millier de personnes (grand public et professionnels de la santé) pour qu’elles puissent mieux gérer les situations difficiles en haute montagne et garder le sourire tout au long de leur aventure.
Sur le même thême
François
Derniers articles parFrançois (voir tous)
- Visiter le Cap Nord : que faire et visiter - 12 juin 2022
- Livre : Vers le cosmos et au-delà ! Chroniques spatiales - 13 février 2022
- PARTOUT CHEZ SOI – Un livre sur les Chroniques de la débrouille - 13 février 2022
- Vacances d’été 2021 : la France pour se dépayser à coup sûr - 13 avril 2021
- Nouvelle chasse au trésor 2021 : L’Or de Sipán d’une valeur de 50.000 € - 18 mars 2021
